Die Kunst, stark zu bleiben, wenn alles zu viel ist
Ein Buch über Mut, Balance und die Kraft, sich selbst wiederzufinden
Erscheinungstermin: 21.07.2026 Vorbestellbar
ForwardVerlag
Die Kunst, stark zu bleiben, wenn alles zu viel ist
Ein radikal ehrliches Buch über wahre Stärke, mentale Gesundheit und die Kraft, sich selbst wiederzufinden – von einer Insiderin der internationalen Elite.
Darum dieses Buch
Wie gelingt ein Leben, das leistungsfähig ist, ohne auszubrennen? Wie können Frauen wirklich erfolgreich sein, ohne sich selbst zu verlieren? Und warum verwechseln so viele Frauen Stärke mit permanenter Selbstüberschreitung?
Die Kunst, stark zu bleiben, wenn alles zu viel ist ist ein radikal ehrliches, kluges und zutiefst persönliches Buch über die wahren Ursachen von Erschöpfung – und über einen neuen, gesünderen Weg zu echter Stärke. Autorin Nike Schröder kennt beide Seiten: Als Mitgründerin des weltweit exklusivsten Longevity- & Wellness-Retreats Palazzo Fiuggi arbeitet sie mit Persönlichkeiten wie Jeff Bezos, Oprah Winfrey, Königin Rania von Jordanien und Justin Timberlake – und wurde gleichzeitig selbst an den Rand des Zusammenbruchs geführt.
Dieses Buch verbindet autobiografische Tiefe mit scharfsinniger Gesellschaftsanalyse. Es zeigt, wie unsichtbare Erwartungen, Rollenbilder und permanente Selbstoptimierung besonders Frauen in die Überforderung treiben – und wie ein neues Verständnis von Stärke entstehen kann: jenseits von Anpassung, Dauerbelastbarkeit und Selbstverleugnung.
Was du in diesem Buch erfährst
- Warum Erfolg nach außen oft mit innerer Instabilität einhergeht – und was dahintersteckt
- Die unsichtbaren Dynamiken, die Frauen besonders in die Erschöpfung treiben
- Worin echte, nachhaltige Stärke besteht – ohne Perfektionismus und Selbstaufgabe
- Einen klaren Kompass für mentale Gesundheit, Körperbewusstsein und moderne Führung
- Inspiration, dein Leben endlich jenseits des ewigen Balanceakts zu gestalten
- Wie wahre Stärke genau dort beginnt, wo du aufhörst, dich selbst zu übergehen
Über die Autorin
Nike Schröder
Mitgründerin Palazzo Fiuggi · Wellness- & Longevity-Expertin · Autorin
Nike Schröder bewegt sich seit Jahren an der Schnittstelle von Hochleistung, Gesundheit und innerer Stabilität. Als Mitgründerin des international renommierten Wellness- & Longevity-Retreats Palazzo Fiuggi arbeitet sie mit globalen Entscheidungsträgern und prominenten Persönlichkeiten – von Jeff Bezos über Oprah Winfrey bis hin zu Königin Rania von Jordanien und Justin Timberlake. Gleichzeitig kennt sie aus tiefster eigener Erfahrung den schmalen Grat zwischen Spitzenleistung und Zusammenbruch. Mit diesem Buch wendet sie ihren seltenen Insider-Blick in einen kraftvollen, gesellschaftlich relevanten Impuls: für ein neues, gesünderes Verständnis von Stärke – gerade für Frauen.
Verlag
ForwardVerlag
Umfang
320 Seiten, farbig
Format
Softcover
ISBN
978-3-98755-205-2
Fazit
Für alle Frauen, die spüren: Es muss einen besseren Weg geben. Einen Weg, der Leistung, Erfolg und innere Stabilität endlich miteinander vereint – ohne Selbstaufgabe, ohne ewigen Balanceakt, ohne Perfektionismus.