Das 6-Minuten-Tagebuch für Mamas

Die ersten 55 Seiten enthalten nur unwichtige Informationen und Werbung, die man mit sich herumträgt. Die Seiten zum Ausfüllen beginnen gefühlt erst mitten im Buch. Es gibt sehr viele QR-Codes zum Einscannen, sodass das Handy auch noch dafür benötigt wird. Ich würde es nicht wieder kaufen. Es gibt zu viele Informationen drumherum, also zum Autor und zum Warum, Weshalb und Wie man das Buch führt. Blabla, und man kann es nicht aus dem Buch herausnehmen; es ist alles mit drin und bleibt auch drin. Man braucht ein Lesezeichen, um zu den Seiten zum Ausfüllen zu gelangen. Sehr schade. Es stört mich leider total, weil ich es immer sehe und mittrage und es wirklich viele unnötige Seiten hat, die man, wenn überhaupt, nur einmal durchliest und die in einem eigenen Tagebuch nichts zu suchen haben. Ich wollte ein Tagebuch und habe stattdessen Werbung und einen halben Lebenslauf von irgendwelchen Leuten darin. Zur Info die erste freie Seite zum ausfüllen ist bei 56. Und nach paar Seiten kommt wieder ein 10 seitiges Blabla. 6 min um überhaupt zum ausfüllen zu gelangen.

Vielen Dank für dieses Buch!
Es ist so stärkend und wohltuend.
Es holt mich genau dort ab, wo ich steh!

Ich habe es heute zum Muttertag geschenkt bekommen. Ich lese die ersten Seiten und freue mich Satz um Satz, dass ich etwas für mich tue. Es sind tolle Zitate zu lesen und Sätze aus dem echtem Leben. :)

Ich bin Mama zweier Kinder (4 Jahre, 8 Monate) und lese das Buch erst seit 5 Tagen.. Ich freue mich auf jede kleine "Pause", in der ich drin lese oder etwas eintragen kann. Das Buch ist mit viel Liebe erschaffen worden, das merkt man. Mit meiner Mamaerfahrung kann ich sagen, es steckt auch viel Weisheit drin. Ich werde es meinen Freundinnen empfehlen :)

Genau das, was ich gerade brauche.. Zuspruch und Unterstützung!
Danje

Ist leider dreckig geliefert worden, kann aber trotzdem verwendet werden

Bereits nach den ersten Seiten weiß ich, dass ich mit diesem Buch etwas ganz Besonderes in meinen Händen halten, das zur genau richtigen Zeit in mein Leben geflattert ist, um mich bei meiner Heilung zu begleiten. Ich liebe es und möchte es nicht mehr missen! Vielen Dank dafür!

Für mich das perfekte Journal. Es werden kurz und knapp genau die richtigen Fragen gestellt. Das Buch gefällt mir vom Design sehr, was die Anwendung auch daher angenehmer und leichter macht.
Mir fehlt aber definitiv eine „pur“ Version des Mama Buches. Ich möchte es gerne fortführen aber leider gibt es nur das andere Buch als „pur“, welches dann aber völlig andere Fragen beinhaltet. Das passt dann für mich von der Einfachheit her im Mama Alltag leider nicht.

Ich liebe dieses Tagebuch, es hilft mir gelassener und achtsamer durch den Tag zu gehen und gut für mich zu sorgen, dann kann ich auch gut für meine Kinder sorgen

Perfektes Geschenk für Mamas! Meine hat sich sehr gefreut. Die Qualität ist wirklich toll 🤩

Ich liebe das 6-Minuten-Tagebuch. Drei Minuten am Morgen und drei Minuten am Abend – das bekommt man wirklich immer unter. Genau das macht es so alltagstauglich und realistisch, selbst an stressigen Tagen.

Besonders schön finde ich den Fokus auf die positiven Dinge. Manchmal muss man kurz überlegen, bis sie einem einfallen – aber genau das ist der Punkt. Allein sich bewusst damit auseinanderzusetzen oder schon tagsüber nach kleinen positiven Momenten Ausschau zu halten, verändert den eigenen Blickwinkel enorm.

Ein echtes Highlight ist auch das spätere Zurücklesen der Einträge. Rückblickend durch die eigenen Notizen zu blättern, macht Freude und zeigt, wie viel Gutes eigentlich im Alltag steckt.

Die vielen integrierten Tipps sind ebenfalls fantastisch und geben immer wieder neue Impulse. Und wenn mir mal nichts einfallen will, nutze ich es ganz unkompliziert auch als kleines Tagebuch – das funktioniert genauso gut.

Ein wundervolles Buch, das mit wenig Zeitaufwand viel bewirken kann. Absolute Empfehlung. ✨

Das Buch macht einen hochwertigen Eindruck. Es ist parfumiert, was mich sofort beim Auspacken des Buches irritiert und auch nachhaltig bei der Nutzung gestört hat. Der Geruch erinnert mich an parfumierte Müllbeutel, nicht schlimm aber eben schon aufdringlich. Ich frage mich, ob die Nicht-Mama-Version ebenfalls so riecht. Eine Ecke des Buches war leider eingedrückt und der vordere Einband mit schwarzer Farbe leicht verschmutzt, ansonsten sieht das Tagebuch sehr schön aus. Die ersten 50 Seiten sind eigentlich ausschließlich Text. Dazu gibt es Inhalte, die über QR-Codes geladen werden können - hierfür muss man sich jedoch mit einer Mailadresse registrieren. Das finde ich unnötig und auch ärgerlich, immerhin ist das Buch teuer genug, dass ich die Tipps zur Nutzung innerhalb des Buches finden könnte! Insgesamt bin ich skeptisch, werde das Buch jedoch weiter nutzen und ausprobieren, weil mich die Journalling-Seiten ansprechen und ich es zu diesem Zweck gekauft habe.

War ein Geschenk für meine Frau. Diese ist total happy über die Impulse und die Aufmachung.

Ich führe das Buch erst ein paar Wochen, finde es aber sehr gut, die täglichen Seiten sind kurz gehalten, der Theorieteil regt zum Reflektieren des eigenen Alltags an.
1 Stern Abzug, weil ich es nicht mag, wenn Sachen hinter QR-Codes stecken. Dass mal mittels QR-Code auf den Podcast verweist ist okay. Aber ein Thema was als "wichtig, damit das Buch effektiv genutzt wird" betitelt wird, steckt hinter einer Podcast Folge und Hilfe zum Anfang sollte man sich als PDF auf der Seite mit Newsletter anfordern...das PDF ist nur 3 Seiten, die Informationen hätten auch ins Buch gedruckt werden können.

Kam sehr gut an

Ich habe mich wirklich sehr auf dieses Tagebuch gefreut! Leider kam es so bei mir an. Wirklich sehr schade!

Einfach nur wundervoll für die alltägliche Reflektion ohne Druck.

Perfekt um Innezuhalten und sich auch im stressigen Alltag täglich 6 min auf Selbstfürsorge und Achtsamkeit zu konzentrieren.
Tolle Inhalte und schöne Aufmachung!
100% Kaufempfehlung

Super tolles Tagebuch mit vielen Tipps und Lebensgeschichten.

Tolles Buch für Mamis

Hilfreiche Tipps

Sehr schönes und liebevoll gestaltetes Tagebuch mit hilfreichen Informationen/Tipps und Ratschlägen von Mamas für Mamas.

Ich mag die 6 Minuten Tagebücher gerne. Als Ergänzung hätte ich aber gerne meine tägliche to do liste

Kann ich nur jeder Mama empfehlen. Ein wirklich tolles Buch, mit Impulsen, die einen tage- wenn nicht sogar wochenlang beschäftigen.

Bisher fiel es mir schwer, konsequent an einer Dankbarkeitsroutine dran zu bleiben. Ich hatte das Gefühl, immer das Gleiche zu schreiben oder hörte nach wenigen Tagen wieder auf. Doch dieses Mal war es anders! Auch wenn ich einmal einen Tag ausgelassen hatte, war es niederschwellig, wieder einzusteigen und weiter zu schreiben. Es hat gut getan, Gedanken zu Papier zu bringen und die Inputs von starken Menschen, in diesem Fall Müttern, war eine coole Abwechslung. Absolut empfehlenswert.

So viel Liebe in einem Buch..

Tolles Buch, mit tollen inspirierenden Texten. Schöne Abwechslung

Es verändert einen schon in sehr kurzer Zeit zum Positiven. Man erhält neue Denkansätze und fängt an den Tag nach schönen Momenten zu durchsuchen statt über blöde Momente nachzugrübeln.

Kann das Buch nicht mehr aus der Hand geben. Schon die Einleitung trifft zu 100% ins Herz. Freu mich schon auf alles was noch kommt…im Buch und auf die persönliche Entwicklung.

Ich kann nicht in Worte fassen, was diese Buch auslöst. Ich habe es gerade angefangen zu lesen, das ist die schönste Einleitung die ich je gesehen habe. Eine Einleitung für ein Buch, für ein Neuanfang, für eine Motivation, für ein glückliches Mama sein.

Ich freue mich so sehr die ersten Worte zu verfassen. Danke.

Meine Zeit, zwischen Wäsche machen, Babyphone und eine Tasse Tee.