Das High Energy Prinzip

Sehr 🏟️

Gut und anschaulich geschrieben 👌🏻

Mir hat das Buch sehr gefallen und ich habe es förmlich verschlungen.

Super Buch!
Dieses Buch liest sich wie von selbst und dabei bekommt man so viel mit auf den Weg gegeben.
Kann es nur weiter empfehlen

Liebe Leser,

dieses Buch ist unglaublich gut zu lesen, interessant und enthält wertvolle Ratschläge. Es überzeugt auch durch Wesentlichkeit und hat mich in einigen Punkten sehr überrascht und beeindruckt. Ich beschäftige mich schon sehr lange mit dem Thema und kann nur schreiben: Jeder sollte dieses Buch lesen, der gesünder und energiereicher leben möchte.

Reibungsloser Ablauf 👍

Eines der besten und interessantesten Bücher, das ich je gelesen habe.
Es vermittelt auf eindrucksvolle Weise, wie man seine eigene Energie gezielt steigern und nutzen kann.
Die vielen praktischen Impulse machen das Buch zu einer echten Bereicherung für Alltag und persönliche Entwicklung.

wirklich guter Ratgeber, hab einige Tipps umsetzen können, Daumen hoch

Doppelt empfehlenswert: tolles Buch & toller Typ. Ein sehr gelungenes Buch, das hervorragend recherchiert und gleichzeitig extrem praxisnah ist. Chris Surel schafft es, komplexe Themen verständlich und inspirierend zu vermitteln. Man merkt sofort, dass hier viel Erfahrung und Wissen dahinterstecken. Und Chris Surel will nicht belehren, sondern wirklich helfen. Ein echter Gewinn.

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Sehr eindrucksvoll und schlüssig geschrieben, flüssig lesbar und absolut empfehlenswert für alle, die sich mehr Energie und Lebensfreude im Alltag wünschen

Wenig Tiefgang, wirkt nicht sehr vertrauenswert, vermutlich teils KI-geschrieben (zahlreiche typische KI-Formulierungen ließen mich hellhörig werden) - Das Buch liefert gute und teils auch neue Impulse, ist aber in typischer Erfolgscoach-Marnier auf schnelle Lösungen getrimmt. Der Autor bedient sich bei Methodiken aus allen möglichen anderen Erfahrungsbereichen, wie z.B. Atemtechniken, Embodiment, Zen, Achtsamkeit, streut reichlich Studien zu Licht, Schlaf, Ernährung usw. ein. Aber: er strippt das alles bis auf ein Skelett herunter, gibt seine Quellen nur grob an. Insgesamt wird viel empfohlen, wenig ausgewogen beleuchtet, viel übermäßig verkürzt. Also ein Pflaster statt Heilung - und eben darum vermutlich genau das Richtige für Menschen, die wissen, dass sie was ändern müssten, aber eigentlich nichts ändern wollen.

Super interessant und verständlich geschrieben mit leicht umsetzbaren Tipps für mehr Energie und bessere Lebensqualität.

100% Weiterempfehlung! Ich hab das Buch bereits vor Erscheinen bestellt und die Freude war groß, als ich das Buch im Briefkasten hatte! Chris, danke für deine Klarheit. Ich finde super, wie du die Dinge auf den Punkt bringst. Dein Buch bzw. deine Strategien begleiten mich nun täglich. Vor allem morgens aktiviere ich meinen Energieturbo. Mein Schlaf klappt auch schon deutlich besser. Vor allem durchschlafen. Ich bleib dran, so dass ich in die UNbewusste KOmpetenz komme! Danke für dein Buch!

Wow – was für ein tolles Buch! Ich bin fast ein bisschen traurig, dass ich schon durch bin, denn ich hätte gerne noch weitergelesen.
Zuerst war ich überrascht, wie dünn das Buch ist. Doch genau das fand ich letztlich sehr angenehm: Es wird nicht unnötig um den heißen Brei geredet oder ständig das Gleiche wiederholt, wie es bei vielen Sachbüchern der Fall ist. Stattdessen ist alles klar, verständlich und auf den Punkt formuliert.
Das Buch ist für jeden leicht verständlich geschrieben und die Inhalte lassen sich gut im Alltag umsetzen.
Besonders spannend fand ich außerdem, dass man die Möglichkeit hat, in jedes Kapitel noch tiefer einzusteigen. Wie genau? Das erfährst du im Buch. 😃
Für mich eine absolute Leseempfehlung!

Ein sehr gut und einfach geschriebenes Buch! Ich habe schon während des Lesens angefangen mit der Umsetzung. Ich bin nie gerne früh aufgestanden, doch jetzt habe ich damit überhaupt keine Probleme mehr. Das Buch ist nicht nur etwas zum Lesen, es gibt zahlreiche Video-Anleitungen, die das Wissen noch vertiefen. Auch viele Tabellen machen es einfach besser zu verstehen und im Gedächtnis zu behalten. Ich bin sehr froh, dass es endlich ein Buch über den Schaf gibt, dass wunderbar erklärt, dass auch das Wachsein mit der Erholung und Energie, die wir während der Nacht tanken, zu tun hat. Ich hätte es nicht gedacht, einmal diesen Satz sagen zu können: Ich brauche nie wieder Ausschlafen!

Ein wunderbares Buch. Sehr zu empfehlen. Eines der besten Bücher die ich bisher gelesen habe. Hochaktuell und sehr informativ und hilfreich.

Super erklärt und kurzweilig

Ich schreibe so gut wie nie eine Rezension aber das Buch ist eine absolute Herzensempfehlung.
Das Buch war super zu lesen und sehr verständlich geschrieben. Ich habe es tatsächlich an einem Tag durchgelesen, weil es einen richtig mitnimmt und leicht verständlich ist.
Man kann unglaublich viel für das eigene Leben mitnehmen – vor allem, weil die Inhalte alltagstauglich und ohne Druck vermittelt werden. Es geht viel um die Grundlagen von Energie: Schlaf, Erholung, Bewegung, Ernährung und auch darum, wie wichtig mentale Ruhe ist. Besonders gut fand ich, dass er zeigt, dass es keine komplizierten „Biohacks“ braucht, sondern einfache Dinge, die wir oft vergessen.
Auch sein Podcast ist sehr empfehlenswert, wenn man tiefer in das Thema einsteigen möchte.
Für mich eine klare Empfehlung für alle, die mehr Energie im Alltag wollen, ohne sich zu überfordern. 👍

Mega - das Buch bzw. der Autor hat einen tollen Schreibstil, indem er ein komplexes Thema auf super verständlich wiedergibt. Ich hatte nicht die größten Erwartungen, aber der Autor hat sie vollends übertroffen. Ganz große Empfehlung!

Als großer Fan von Stephen Covey mag ich Bücher, die nicht nur motivieren, sondern auf klaren Prinzipien beruhen und im Alltag wirklich helfen. Genau das habe ich hier gefunden. Das Buch ist verständlich geschrieben, praxisnah und liefert viele gute Impulse für mehr Energie im Alltag. Für mich eine echte Empfehlung.

Tolles Buch! Sehr fesselnd, ist eine wunderbare Lektüre für viele Leser!

Eines der besten Bücher das ich zum Thema Energiehaushalt gelesen habe. Leicht verständlich, praxisnah, gut umsetzbar, inspirierend.

Super aktiv und interessant geschrieben⁸

Praktische Tipps und wissenschaftliche Erklärung, mit einfachen Worten und farbenfrohen Grafiken machten dieses Buch zu einer Lese- und spontanen Umsetzungsfreude.
Die Gestaltung ist toll, Inhalte fand ich sofort wieder und selbst die biologische Erklärung ist augenfreundlich gestaltet.
Es werden so viele Bereiche unserer Lebensenergie angesprochen, lesenswert.

Sehr informativ, guter Aufbau und spannender Schreibstil. Die Inhalte sind praktisch gut umsetzbar.

Das High Energy Prinzip von Chris Sorel ist ein sehr inspirierendes Buch. Der Autor erklärt komplexe Themen rund um Energie und Lebensqualität auf eine sehr verständliche Weise. Sein klarer Schreibstil macht das Lesen angenehm 😊.

Sehr gutes Buch. Auf den Punkt gebracht, gut zu lesen und obwohl ich mich mit dem Thema beschäftige, konnte ich mir trotzdem noch Punkte mitnehmen. Kann ich weiter empfehlen

Gute Denkanstöße

Klare Kaufempfehlung, gut erklärt mit vielen Ideen und dadurch im Alltag gut umsetzbar.

Schön geschriebenes Buch mit vielen Hacks, die ich noch nicht kannte.