Das Update meines Lebens
Schaffe dein Traumleben voller Glück, Selbstliebe und Zufriedenheit
Erschienen am: 07.10.2025
ForwardVerlag · Vivien Reichardt
Das Update meines Lebens
Schaffe dein Traumleben voller Glück, Selbstliebe und Zufriedenheit – dein inspirierender Wegweiser zu mehr Leichtigkeit, Mut und innerer Freiheit.
Darum dieses Buch
Manchmal braucht es nur eine einzige Entscheidung, um dein Leben zu verändern.
Vivien Reichardt weiß genau, wie es ist, in alten Mustern gefangen zu sein. 13 Jahre lang kämpfte sie mit einer Essstörung, mit Überforderung, Krisen und dem Gefühl, nur für andere zu funktionieren. Doch dann wagte sie das Update ihres Lebens – und fand den Weg zu Selbstliebe, Freude und echter innerer Freiheit.
In diesem Buch nimmt sie dich mit auf ihre Reise: ehrlich, bewegend und voller Impulse, die du sofort in deinem eigenen Alltag umsetzen kannst. Es ist kein theoretischer Ratgeber, sondern eine Einladung, dich neu zu entdecken – in deinen Beziehungen, in deiner Gesundheit, im Beruf und vor allem: bei dir selbst.
Was du in diesem Buch erfährst
- Wie du auch in schweren Zeiten ein positives Mindset behältst
- Wie du neue Perspektiven und Lösungen für scheinbar ausweglose Situationen findest
- Wie du klare Prioritäten setzt und dich vom „Funktionieren" befreist
- Warum Selbstfürsorge mehr ist als ein Trend – und bei dir selbst beginnt
- Wie du dich selbst neu kennenlernst und dir wieder vertraust
- Wie du den Mut findest, endlich loszugehen – und dein Traumleben zu gestalten
Über die Autorin
Vivien Reichardt
Autorin · dreifache Mama · Mutmacherin
Vivien Reichardt ist Autorin, dreifache Mama und eine echte Mutmacherin aus Thüringen. Mit schonungsloser Ehrlichkeit und einer großen Portion Humor erzählt sie ihre ganz persönliche Geschichte – geprägt von Essstörung, Überforderung, Lebenskrisen und dem unbedingten Willen, sich selbst neu zu finden. 13 Jahre lang funktionierte sie im Alltag nur noch für andere und verlor sich dabei selbst. Ehe-Aus, Jobverlust, finanzielle Sorgen – das Leben fühlte sich an wie ein einziger Sturm. Doch Vivien entschied sich, nicht länger gegen den Wind zu kämpfen, sondern das Steuer neu in die Hand zu nehmen. Heute lebt sie ihr Leben bewusst, erfüllt und echt – und nimmt ihre Leser:innen mit auf diese Reise: ehrlich, berührend und mit dem klaren Ziel, Mut zu machen.
Verlag
ForwardVerlag
Autorin
Vivien Reichardt
Umfang
160 Seiten
Format
135 × 210 mm
Bindung
Paperback
ISBN
9783987551642
Die digitale Ausgabe erhältst du wahlweise als PDF oder ePub.
Fazit
Dieses Buch ist dein sanfter Schubs, um endlich loszufliegen. Ehrlich, emotional und voller Herz zeigt dir Vivien Reichardt: Es ist nie zu spät für dein persönliches Update.