Die Architektur des Mannes
Zwischen Performance, Vaterschaft und Selbstverwirklichung
Erscheinungstermin: 15.09.2026 Vorbestellbar
CESAVerlag
Die Architektur des Mannes – Zwischen Performance, Vaterschaft und Selbstverwirklichung
Klartext statt Psycho-Talk. Ein Blueprint für Männer, die nicht länger um Erlaubnis bitten wollen, sie selbst zu sein – und für Frauen, die verstehen wollen, was in ihren Männern wirklich vorgeht.
Darum dieses Buch
Männer sollen heute alles sein: stark, sensibel, Versorger, Partner, Vater, immer verfügbar und möglichst konfliktfrei. Wenn sie das nicht liefern, gelten sie als Problem. Wenn sie es liefern, hört man: nicht genug. Viele reagieren mit Rückzug. Sie reden weniger, schlucken mehr und vereinsamen.
Wer als Mann Hilfe sucht, riskiert noch immer den Gesichtsverlust. Wer Gefühle zeigt, wird schnell belächelt. Wer Grenzen setzt, heißt „toxisch“.
So entsteht eine Krise, die kaum jemand ernst nimmt außer denen, die mittendrinstecken.
Die Architektur des Mannes bricht das Schweigen über diese Krise. Das Buch benennt die blinden Flecken: Gleichberechtigung, ja, aber nicht auf dem Rücken einer ständigen Selbstanklage. Nähe, ja, aber ohne Selbstaufgabe. Verantwortung, ja, aber ohne die Illusion, alles müsse 50/50 identisch sein. Zusätzlich liefert es Klartext statt Psycho-Talk und eine klare Struktur, mit der Du Dein Leben überprüfen und neu ordnen kannst: Erkenne Prägungen, kläre Werte, wähle Rollen bewusst, halte Gefühle aus, statt sie zu unterdrücken, stoppe automatische Not-Programme, baue Resilienz auf, kommuniziere fair und lege Sinn und Richtung fest.
Das Ziel ist kein perfekter Mann. Das Ziel ist ein souveräner, in sich gefestigter Mann: klar in seinen Werten, verbindlich für sein Umfeld, konfliktsicher in der Beziehung, präsent als Partner und Vater sowie standfest im Job. Das Buch liefert also kein Applaus-Programm, sondern einen Blueprint für echte Veränderung.
Es ist für Männer, die nicht länger um Erlaubnis bitten wollen, sie selbst zu sein, und für Frauen, die verstehen wollen, was in ihren Männern wirklich vorgeht, um gemeinsam fairer zu leben.
Was du in diesem Buch erfährst
- Wie du wieder Klarheit findest, wenn du nur noch funktionierst – und warum so viele Männer schweigen
- Wie alte Familienmuster dein Mannsein bis heute prägen – und wie du dich davon befreist
- Wie du Wut, Angst und Scham liest, bevor sie dein Leben steuern
- Wie du klare Grenzen setzt, ohne kalt oder verletzend zu wirken – und Konflikte aushältst statt zu flüchten
- Wie du in Beziehungen präsenter wirst und mit Vaterschaft, Trennung oder Verlust umgehst
- Wie du eine gesunde Männlichkeit entwickelst, die dich stärkt und anderen Halt gibt
Über den Autor
Carlson El Murtadi, M.Sc.
Männertherapeut · Privatpraxis Ottobrunn · Vater von vier Söhnen
Carlson El Murtadi ist Männertherapeut und Berater mit eigener Privatpraxis im Landkreis München. Sein Fokus liegt auf der Begleitung von Männern und Vätern in den unterschiedlichsten Lebensphasen.
In seiner Arbeit verbindet er einen integrativen, geschlechterreflektierten Ansatz mit systemischen und lösungsorientierten Methoden. Dabei stehen eine alltagstaugliche Kommunikation auf Augenhöhe sowie die tiefe Wertschätzung für die individuelle Lebensleistung und Realität seiner Klienten im Mittelpunkt. Neben seiner Praxistätigkeit unterstützt er Fach- und Führungskräfte in Unternehmen bei komplexen Veränderungsprozessen.
Als Mann und Vater kennt er herausfordernde Lebensphasen aus eigener Erfahrung. Sein Markenzeichen ist der absolute Klartext. Nach dem Leitgedanken „Sei verdammt noch mal ehrlich zu dir selbst!“ vermittelt er wirksame Bewältigungsstrategien und zeigt Wege zu einer gesunden, männlichen Selbstführung auf.
Verlag
CESAVerlag
Umfang
320 Seiten, farbig
Autor
Carlson El Murtadi
ISBN
978-3-912426-03-8
Fazit
Für Männer, die nicht länger um Erlaubnis bitten wollen, sie selbst zu sein. Und für Frauen, die verstehen wollen, was in ihren Männern wirklich vorgeht – um gemeinsam fairer zu leben. Klartext, Struktur und ein Startsignal.