Eifersucht überwinden

Eifersucht war ehrlich gesagt eins der wenigen stressigen Gefühle, die mich auf meiner Datingreise nicht begleitet haben. Auch in meiner Ehe ist es aktuell kaum Thema. Aber:

Was Aron und Florian dazu zu sagen haben hat mich nicht nur neugierig gemacht - es greift auch deutlicher tiefer! Die beiden beleuchten, woher unsere Gefühle wirklich kommen. Und wie wir die Quelle davon durchschauen können. Immer wieder.

Bei einem besonders starken und einnehmendem Gefühl wie Eifersucht, ist diese Erkenntnis natürlich extrem wertvoll.
Eifersucht wird dabei von allen Perspektiven beleuchtet: Sowohl theoretisch als auch mit gut verständlichen Erlebnissen aus der Praxis. Außerdem wartet das Werk mit tiefsinnigen Zitaten und putzigen Illustration auf - letztere hätte es nicht unbedingt gebraucht, da sie zum Teil sehr kindisch anmuten.

Aber zurück zum Inhalt: Mich hat das Buch geerdet - paradoxerweise als ich am Sandstrand von Sri Lanka lag. Mit Sonne im Gesicht, Palmen im Nacken und Traumfrau an meiner Seite, fühlte ich mich trotzdem unwohl in meiner Haut, sozial gehemmt und verkopft. Verrückt, oder?

Das beste Gegenmittel: Die Seiten 115 bis 218 dieses Buches 😎

Danke Aron und Florian!

Hat mir sehr gut gefallen. Einige Dinge waren mir natürlich schon klar, aber bei anderen hat es mir die Augen geöffnet muss ich sagen. Nur zu empfehlen.

Den Autoren liefern mit dem Buch "Eifersucht überwinden und eine glückliche Beziehung führen" einen erfrischend ehrlichen und praktischen Leitfaden für alle, die daran arbeiten, ihre Beziehungen zu stärken und ihre eigene emotionale Gesundheit zu fördern.
Das Buch ist eine inspirierende Mischung aus psychologischem Fachwissen, persönlichen Anekdoten und wirksamen Übungen, die Lesern helfen, die Wurzeln ihrer Eifersucht zu verstehen und positive Veränderungen herbeizuführen.
Vielen Dank für dieses tolle Buch und diese tolle Arbeit von euch. Ich kann das Buch nur weiter empfehlen.

Egal ob Eifersucht das eigene Steckenpferd ist, oder das des/der Partner:In, oder man vielleicht auch einfach nur an der Thematik interessiert ist - dieses Buch erklärt auf spannende und nachvollziehbare Art und Weise, welche Zusammenhänge mit der Eifersucht eine Rolle spielen. Die Autoren führen einen mit realistischen Beispielen und Erfahrungswerten durch die Thematik, sodass man selbst erkennt, dass Eifersucht am meisten mit sich selbst zu tun hat und daher auch überwindbar ist und wird.
Danke für diese neue Perspektive, die zum Denken und zur Veränderung anregt.
Ich empfehle dieses Buch wärmstens an jedermann/frau.

Der Aufbau geht über das „Woher kommt Eifersucht“ über das „Wie loslassen“ bis zum „Wieso“ dahinter, und was ICH konkret tun kann. Besonders die Abgrenzung zu Neid am Anfang hat mir gefallen. Ebenso wie die Herleitung des „von mir auf den anderen schließen“. Das Buch gibt einen gut verständlichen & leicht zu lesenden Überblick, weil es fachlich nicht zu sehr in die Tiefe geht. Die Tipps kann man direkt umsetzen. Wobei ich natürlich dran bleiben muss um meine Eifersucht zu überwindenden.

Als ich dieses Buch auf Amazon gefunden habe hat es mich sofort angesprochen!
Es lässt sich supper lesen weshalb ich schnell fertig war und eins weiß ich, ich würde es jeder Zeit wieder bestellen.

Da draußen gibt es so viele Quellen zu dem Thema doch noch nie hat mir eine so geholfen wie dieses Buch, zumal dieses auch einen wunderbaren Überblick über das ganze Thema gibt. Ich selbst habe so viel Neues gelernt und ich denke jeder kann aus diesem Buch was mitnehmen.

Wirklich ein super Buch mit tollen Ratschlägen. Ich konnte jedes angesprochene Thema direkt auf mein Leben und meine Beziehung anwenden, hat sehr geholfen!

Als jemand, der schon seit vielen Jahren mit Eifersucht in seiner Beziehung zu kämpfen hat, war dieses Buch für mich und die Beziehung zu meiner Frau eine wirkliche Bereicherung.

Besonders das letzte Kapitel war für mich ein Augenöffner, die tief verwurzelten Gründe für meine Eifersucht zu verstehen und anzugehen.

Im Namen von mir und meiner Frau möchte ich mich ganz herzlich bei den Autoren bedanken.

Das Buch liest sich leider sehr beschwerlich, es werden ständig Sätze wiederholt, die leider genau das selbe bedeuten und der Inhalt ist eher flach, meiner Meinung nach.

Der Inhalt kratzt meiner Meinung nach sehr an der Oberfläche des Themas Eifersucht und gibt teilweise Tipps, die so nicht so einfach umsetzbar sind. Eine stärkere Eifersucht bildet sich aus Erfahrungen, die man gemacht hat. Dabei finden automatische Prozesse im zentralen Nervensystem des Gehirns statt, die so nicht so einfach bewusst steuerbar sind. Die Amygdala, das Angstzentrum des Gehirns, wird u. a. überaktiviert, mit dem Ziel uns zu schützen. So nehmen Menschen mit einer überaktiven Amygdala ihre Umgebung viel stärker war. Alte, negative Erfahrungen werden teilweise auf neue Situationen übertragen (Projektionen), obwohl diese ggf. anders verlaufen. Nimmt das Gehirn Gefahr war, werden wiederum automatische Schutzprogramme, wie Flucht oder Kampf in Gang gesetzt. Auch die Aussage des Autors der Partner hätte sich doch einmal für einen entschieden ist für mich haltlos. Wie viele Partner gehen fremd! Eifersucht in der Beziehung ist vorhanden, sobald man sich nicht sicher fühlt. Es ist eine Teamaufgabe in der Beziehung dafür zu sorgen, dass dieses Gefühl nicht vorhanden ist. Es muss keiner den Starken spielen. Der Autor verlor das Interesse an seiner perfekten Beziehung, weil seine Freundin ihn fragte, warum er sich für sie entschieden hatte. Das entspricht keiner authentischen Beziehung mit echten, tiefen Gefühlen füreinander, Verständnis und einer offenen Kommunikation. Ich kann das Buch absolut nicht empfehlen, es baut Druck für den Leser auf perfekt funktionieren zu müssen und dem Partner vertrauen zu müssen, obwohl dies ggf. berechtigterweise nicht möglich ist. Auch das Selbstwertgefühl bildet sich aus Erfahrungen. Dies aufzubauen ist nicht mal soeben mit ein paar Sätzen möglich, die noch nicht einmal im Kern, den Glaubenssätzen, ansetzen. Ich kann den Podcast von Anuk Algermissen und das Buch "Auch alte Wunden können heilen" von Dami Charf sehr empfehlen! Hier wird in die Tiefe gegangen und eine Partnerschaft als Team gesehen.

Das Buch „Eifersucht überwinden und eine glückliche Beziehung führen“ verspricht Hilfe in einer emotionalen Notlage, lässt den Leser aber mit irritierenden und teils diskriminierenden Ansichten allein.

Während das Buch durchaus richtige Denkanstöße zur Selbstreflexion gibt, schießt es beim Thema Grenzen völlig am Ziel vorbei. Es wird suggeriert, Flirts, Küsse oder gar Sex mit anderen seien „völlig okay“.

Für jemanden, der unter Eifersucht leidet und nach Sicherheit und Exklusivität sucht, ist dieser Ansatz kontraproduktiv und wirkt fast schon wie ein Schlag ins Gesicht. Ein Ratgeber sollte helfen, die bestehende Dynamik zu heilen, statt dem Leser einzureden, seine (völlig normalen) Grenzen seien das Problem.

Ein besonders schwacher Punkt ist die Verknüpfung von Achtsamkeit und Körpergewicht. Die Behauptung, dass dicke Menschen per se weniger achtsam seien, ist schlichtweg haltlos.
Hier wird persönliches Wohlbefinden mit einem fragwürdigen Schlankheitsideal gleichgesetzt, was in einem psychologischen Ratgeber nichts zu suchen hat.

Die Autoren betonen zwar die Rolle der Achtsamkeit, koppeln diese aber an oberflächliche Klischees, statt echte mentale Werkzeuge zu liefern, die für jeden – unabhängig von Figur oder Lebensentwurf – funktionieren.

Man kann das Buch lesen, um einzelne Impulse mitzunehmen, aber als „Standardwerk“ taugt es nicht. Wer eine klassische, monogame Beziehung stärken möchte und Wert auf Respekt gegenüber allen Körpertypen legt, wird hier enttäuscht. Keine Empfehlung für Menschen, die echte emotionale Sicherheit suchen.

Zusammenfassend also einige gute Ansätze, die durch bizarre Ansichten und Vorurteile zunichtegemacht werden.

Viel zu salopp geschrieben. Dass mittlerweile überall geduzt wird - geschenkt. Aber der ganze Tonfall des Buchs ist der des selbstverliebt faselnden Vereinskumpels, der mal was gehört hat und sich nun für schlau hält.
Erfüllt ziemlich genau, was man erwarten sollte, wenn man etwas von einem "coach" kauft. Viel Selbstbeweihräucherung und wenig Substanz.

Tolles Buch! Gut geschrieben, kurzweilig und gut verständlich. Danke!

Tolles Buch. Zunächst wird die Eifersucht beschrieben und behandelt und dann geht es allgemein gesagt um Kommunikation und Rücksicht für die Wünsche und Bedürfnisse beider Partner. Also über die Eifersucht hinaus. Es ist ein Arbeitsbuch für die persönliche Entwicklung. Ich hab es noch nicht durch, kann es aber allen, die lange Beziehungen haben und in Zweifel geraten wärmstens empfehlen. Ich freue mich jeden Abend drauf, weiterzulesen. So viele Aha Momente.

Es gab schon so 3-4 ausschlaggebende Tipps, die ich mitnehmen konnte, allerdings hätte ich mir mehr Kommunikationstipps gewünscht, wirklich mit klaren Sätzen, die man in der Beziehung sagen sollte, anstatt von den Sätzen, die man eigentlich gerne sagen würde.
Es wurde auch sehr oft im Buch gesagt "Jetzt, wo du die Eifersucht abgelegt hast, kannst du zum nächsten Schritt gehen". Ich weiß, man kann das Buch mehrmals lesen aber beim ersten Mal, habe ich nicht durch, sagen wir mal, 20 Seiten plötzlich die Eifersucht abgelegt. Und es wurde sehr viel wiederholt.. Man hätte das Buch kürzer halten können. Weil am Ende sowieso nochmal alles zusammengefasst wurde. Es wurde zb erklärt, was der Unterschied zwischen Egoismus und Selbstliebe ist und genau nach der Erklärung wurde es noch einmal erklärt. Eigentlich so ziemlich genau die selben Sätze.

Fazit: Ich konnte mir ein paar positive Denkweisen gegen meine Eifersucht mitnehmen, hätte mir aber mehr "sag dies anstatt das" gewünscht. Aber das ist ja meine subjektive Meinung 😊

Das Buch hat ,ihr sehr gut geholfen! Ich lese es immer wieder , da es am Anfang natürlich manchmal etwas Zeit braucht. Kann es wirklich nur empfehlen ❤️

Ich suchte nach einem Buch, um mit meiner Eifersucht umzugehen.Gefunden habe ich nach dem begeisterten Lesen dieses Buch eine Art von Selbstverständnis, Wachstum und Selbstreflexion, wie ich sie niemals auf knapp 250 Seiten erwartet hätte. Ich fühle mich stärker, selbstbewusster und mit Werkzeugen ausgestattet, um zukünftig auf so viele Situationen grundlegend anders zu reagieren und zu wachsen.Vielen Dank an die Autoren!
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Das Buch trifft genau meine Situation und spiegelt die Art meiner Eifersucht genaustens wider.
Es ist sehr spannend zu entschlüsseln wie Eifersucht entsteht.
Ich hoffe es hilft unserer Beziehung, da mein Mann es mehr als verdient hat nach 25 Jahren Ehe.

Ich suchte nach einem Buch, um mit meiner Eifersucht umzugehen.
Gefunden habe ich nach dem begeisterten Lesen dieses Buch eine Art von Selbstverständnis, Wachstum und Selbstreflexion, wie ich sie niemals auf knapp 250 Seiten erwartet hätte. Ich fühle mich stärker, selbstbewusster und mit Werkzeugen ausgestattet, um zukünftig auf so viele Situationen grundlegend anders zu reagieren und zu wachsen.
Vielen Dank an die Autoren!

Mir gefällt das Buch gar nicht

Sollte Jeder einmal gelesen haben.

Ich habe das Buch für eine gute Freundin gekauft um es ihr zu schenken, da sie oft mit ihrer Eifersucht zu kämpfen hat.
Vorher habe ich selbst nochmal schnell durchgeschaut und muss sagen dass mir der Inhalt selbst sehr geholfen hat mit meiner Eifersucht klarzukommen.

Alles i.O.

„Eifersucht überwinden und eine glückliche Beziehung führen“ hat mir geholfen, Eifersucht auf eine ganz neue Weise zu verstehen und zu überwinden. Mit einfühlsamen Erklärungen und praktischen Übungen zeigt der Autor, wie man negative Gefühle in Vertrauen und innere Stärke verwandelt. Ein inspirierender Leitfaden für alle, die sich selbst und ihre Beziehungen verbessern möchten. Absolut empfehlenswert!

Wer Probleme mit der Eifersucht hat, sollte einmal in dieses Buch schauen. Viele Anregungen und Ideen bieten die Gelegenheit besser mit der Eifersucht umzugehen