Glücklichsein ist Übungssache.
Dieses Journal ist dein täglicher Anker für mehr Achtsamkeit, Klarheit und Lebensfreude. Es basiert auf fundierten Erkenntnissen der positiven Psychologie und wurde so gestaltet, dass du mit nur wenigen Minuten am Tag spürbare Veränderung in deinem Leben bewirkst.
Kein esoterischer Kitsch, sondern klare Struktur, durchdachte Reflexionsfragen und ein Fokus auf das, was wirklich zählt: Dein Wohlbefinden.
Egal ob du gerade neu ins Journaling einsteigst oder bereits regelmäßig schreibst – dieses Tagebuch hilft dir, mehr Fokus auf das Gute in dir und um dich herum zu richten.
Was du mit diesem Buch lernst:
✔️ Wie du mehr Dankbarkeit und Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst
✔️ Warum kleine tägliche Rituale große Wirkung auf dein Wohlbefinden haben
✔️ Wie du mit gezielter Selbstreflexion mentale Stärke entwickelst
✔️ Was dich wirklich glücklich macht – und wie du mehr davon in dein Leben holst
✔️ Wie du Gelassenheit in einer hektischen Welt findest
✔️ Warum Journaling dir hilft, deine Ziele klarer zu sehen und dranzubleiben
✔️ Wie du den Fokus von Problemen auf Fortschritt und Wachstum lenkst
✔️ Warum du mit diesem Buch nicht nur dir, sondern auch anderen Gutes tun kannst
Qualität von INNEN & AUßEN:
Feinstes Französisches Leinen, Co2-neutraler Druck, vegane Materialien. Mit Liebe in Deutschland gedruckt & gebunden.
IDEALES GESCHENK:
Zaubere Deinen Liebsten ein Lächeln ins Gesicht! Das perfekte Geschenk für jeden, der sich – in unserer hektischen Gesellschaft – bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchte. Verschenke mehr Selbstliebe, Gelassenheit, Dankbarkeit und Achtsamkeit!
