Kunden sagten, dieses Dankbarkeitstagebuch „hilft, mehr Achtsamkeit und Freude in den Alltag zu bringen“. Die meisten lobten seine Qualität, Struktur und Effektivität zur Selbstreflexion. Viele sind Wiederholungskäufer ihres 2.-6. Exemplars. Einige fanden es teuer, mit sich wiederholenden Fragen und zu viel einführendem Text. Einige waren der Meinung, dass es den täglichen Aufforderungen an Abwechslung mangelte.
- Unglaublich gutes Buch! Es regt zum Nachdenken an und mir sind so viele schöne Momente bewusst geworden
- Die beste Selbstinvestition, die du tätigen kannst — trägt dazu bei, Dankbarkeit und Achtsamkeit in den Alltag zu bringen
- Schon nach wenigen Wochen spürte ich mehr Glück, Ruhe, Freude, Achtsamkeit & Dankbarkeit
- 5 stars: 225 (86%)
- 4 stars: 15 (6%)
- 3 stars: 8 (3%)
- 2 stars: 10 (4%)
- 1 star: 4 (2%)
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Мамина радость. Саморазвитие
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lora Schon das 2te mal ausgefüllt
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kar Ich nutze das Tagebuch schon sehr lange und hab es mir schon mind. 4x nachgekauft. Ich finde aber, dass selbst die Pur Version zu viel Text beinhaltet. Das sind ja immer dieselben Texte und für jemanden wie mich, die das schon mehrmals gekauft hat muss den Text nicht jedes Mal neu lesen. Die Seiten hätte man sich sparen und dafür mehr Tagebuchtage reinpacken können da das Buch meiner Meinung nach auch sehr teuer ist.
M
Matthäus Das 6-Min. Tagebuch ist ein grandioses Buch zur Steigerung der eigenen Dankbarkeit, Achtsamkeit und um sich selbst wöchentlich zu reflektieren und zu schauen, ob man immer noch auf dem Zielpfad spaziert, oder sich mittlerweile die eigenen Ziele verändert haben.
Mit der kleinen aber feinen Gewohnheit jeden Morgen und Abend sich der Dinge bewusst zu werden, welche einem im Alltag dankbar werden lassen, strahlt man selbst schon nach kurzer Zeit eine positivere Stimmung aus. Diese spiegelt sich dann ratz fatz in anderen Menschen wieder und wird zunehmend verstärkt, wodurch eine positive Spirale ins Leben gerufen wird.
All das basiert auf der Wissenschaft der positiven Psychologie und Leute: es funktioniert wirklich!
Ich bin mega dankbar, dass dieses Buch existiert und Dominik Spenst die Idee dazu hatte, es zu schreiben und zu veröffentlichen! Es hilft mir tagtäglich mehr Lebensfreude in meinem Leben anzuziehen, mich selbst mehr zu lieben und zu entdecken und achtsamer durch den Alltag zu gehen.
Ich habe das 1. Buch jetzt durch und freue mich das nächste direkt weiterzumachen :)
An alle, die noch unentschlossen sind: wann hast du das letzte Mal etwas völlig Neues gemacht und wie fühltest du dich danach?
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Alina Bin sehr zufrieden
Zuerst erschaffen wir unsere Gewohnheiten, dann erschaffen sie uns 🙌🏼
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Andreas Eppenederjoda Interesse
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Julchen ....fand ich es so gut das ich es behalten habe😅. Ein tolles Büchlein für den Alltag. Sollte sich jeder mal gönnen.
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VanDuke78 What a Product !!!
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Sabrina Ich habe das 6 Minuten Tagebuch nun schon zum 2. Mal gekauft und kann es jedem nur empfehlen!
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Katharina Erni ÄHilfreich umfangreich
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Kristina Dieses Buch ist für jeden ein Muss! Bin bereits am zweiten dran und ich liebe es. Auch die Farben sind mega, habe aktuell das pinke.
S
Shanice Townsley Großartiges Buch!!
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Maria Absolute Empfehlung!
Ich war anfangs skeptisch ob ich das wirklich durchziehen würde, aber haben mir inzwischen das 2. geholt. Qualität ist auch wirklich top!
H
Häufiger Käufer Bin sehr zufrieden. Ist mein sechstes Buch.
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himbeer Gut gemacht. War ein Geschenk. Die Verarbeitung war wirklich schön. Ist sehr gut angekommen.
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Carmen Reichmann Das 6-Minuten-Tagebuch hilft mir auf einfache Weise den Fokus auf Dankbarkeit und Achtsamkeit zu legen. Ich habe mittlerweile mein 4. Tagebuch. Die tägliche Routine bewirkt nachhaltig einen Blickwechsel, den Fokus auf
Positives zu legen. Die Nutzung des Tagebuches hilft bei der Stärkung von Selbstrefkektion und Selbstbewusstsein. Ich kann es nur weiterempfehlen.
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Thomas Dieses 6-Minuten-Tagebuch war ein Weihnachtsgeschenk für meine Tochter und ist wirklich sehr gut angekommen. Genau das hat mich besonders gefreut, denn man wünscht sich ja immer etwas zu schenken, das nicht nur schön aussieht, sondern auch wirklich gern genutzt wird. Hier war direkt zu merken, dass es sehr positiv ankam.
Das Tagebuch macht insgesamt einen wertigen und ansprechenden Eindruck. Es wirkt schön gestaltet und ist eine tolle Idee für Menschen, die sich mehr Zeit für Gedanken, Achtsamkeit, Dankbarkeit oder einfach einen bewussteren Start und Abschluss des Tages nehmen möchten. Gerade dadurch ist es nicht nur ein praktisches Buch, sondern auch ein Geschenk mit persönlichem Wert.
Besonders schön finde ich, dass es sich gut als Geschenk eignet, weil es etwas Sinnvolles und zugleich Persönliches ist. In diesem Fall war es auf jeden Fall eine gute Wahl und kam hervorragend an. Ich würde es deshalb auch als Geschenkidee definitiv weiterempfehlen.
M
Maik David Dieses Tagebuch hat meiner Frau sehr geholfen, als sie eine sehr dunkle Zeit hatte.
M
Mimi Ich bin begeistert von dem Tagebuch und freue mich täglich, es auszufüllen.
Man kann sich gut reflektieren, es stärkt einen, unterstützt einen und man sieht direkt, was man Gutes für andere und sich selbst getan hat. Was einem sonst manchmal gar nicht so bewusst ist.
Auch die Sprüche sind sehr motivierend und tun einfach gut.
Absolute Kaufempehlung und eine schöne Geschenkidee!
S
SR Nachdem ich bereits mehrere der 6-Minuten "pur" Tagebücher vollgeschrieben habe, bin ich von der neuen Ausgabe sehr enttäuscht. Am Anfang sind erst mal 34 Seiten Text (wieso "pur"?), davon 8 Seiten über einen echt schlimmen Unfall des Autors inclusive üblen und blutigen Details, Krankenhaus- und Rollstuhlbildern. Das sollte er besser in sein eigenes Tagebuch schreiben. Ich möchte es in meinem jedenfalls nicht haben und werde es nicht verwenden.
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Lisa K Sorry aber ein Buch, in dem JEDEN TAG nur drin steht „Ich bin dankbar für“, „Was habe ich heute gelernt“ und „tolle Dinge die ich erlebt habe“ zu verkaufen grenzt schon an Scam. Jeden einzelnen Tag schreibe ich da das gleiche rein. Sorry dass ich jeden Tag den gleiche Tagesablauf habe und „so sorge ich für einen guten Tag“ immer gleich aussieht. Ne ehrlich, absolute Geldverschwendung.
A
Alessandra Ich persönlich habe schon nach wenigen Wochen die positiven Effekte gemerkt: mehr Glück, Gelassenheit, Lebensfreude, Achtsamkeit & Dankbarkeit. Und nach mehreren Monaten Nutzung sind die positiven Effekte nur noch spürbarer geworden.
Ich kann dieses Tagebuch wirklich wärmstens weiterempfehlen!
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B. Ok, mir fehlt etwas Abwechslung der Fragen für neue Impulse.
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Sabine Schlieter Sehr schön gemachte Vorlage für tägliche Reflexionen: 3 Minuten morgens und 3 abends. Das bekomme ich wirklich hin. Denn die wahren Inhalte schreibe ich hinein, auch wenn ich viele wertvolle Mini-Impulse über die Zeit verteilt bekomme. Der Kauf hat sich für mich gelohnt.
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Josua Scholz Mega
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Test Nose Inspirierende Anregung zur Selbstreflexion und positive Impulse für den Alltag!
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V Sehr süß gestaltet und wirklich eine schöne Routine für den Alltag für mehr Achtsamkeit
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Chiara Ich habe das 6-Minuten-Tagebuch selbst genutzt und dann als Geschenk gekauft. Es ist motivierend, bringt mehr Achtsamkeit in den Alltag und lenkt den Blick auf das Positive. Empfehlenswert!
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Konstanze Bussmann Bin sehr zufrieden
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Riva Aharonof Einfach ein wundervolles Tagebuch für den täglichen Gebrauch. Es hat mir unfassbar viel geholfen. Ich bin mittlerweile bei meinem vierten.
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theresa patrzek Gute Qualität allerdings fand ich die Auswahl an täglichen Fragen für mich nicht am passensten. Habe es nach kurzer Zeit nicht mehr weiter geführt.
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